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最新消息| 西餐廳賣幾十元的黑胡椒牛肉片,你可以在家里做,只要走幾步 | 2024-05-21 |
| 文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"http://www.baidu.com/link?url=511708dMI7wfNUT6pLUqQnympgBExpBBdRfQVAMyTSsTrYRydCWJKGdjLM0GSxtgFi_uO3s5OExouawOoRBnwAbDfSxzQyCVjixGBdTOAh3" 西餐廳賣黑胡椒牛肉片幾百元，你可以在家里做，你只要走幾步就可以學會小白。幾天，我帶著孩子去一家西餐廳吃飯，我發現朋友圈在炫耀，我以為我會得到很多羨慕的聲音，但我被閨蜜“冤大頭”罵了！閨蜜說，我在家里點了價值300元的黑胡椒牛肉片只需幾十元就可以做，分量夠還健康，何必花那冤枉錢。之后，閨蜜拿出我在路上買的一斤牛肉，教我用黑胡椒做牛肉里脊，這比西餐廳的要好，現在我來教你怎么做朋友們你喜歡！n美味美味黑胡椒牛柳nBy腿部脂肪n混合配料：n一塊牛肉，一個土豆，半個洋蔥，青大辣椒，一個紅大辣椒和三塊姜n烹飪步驟：n1、牛肉切成條狀，加少許鹽，一勺黑胡椒，一勺醬油，一點淀粉，攪拌均勻，加入一勺食用油，繼續攪拌均勻，腌5-10分鐘。n2、把土豆切成條，用水沖洗掉淀粉。n3、青椒、紅椒切成條狀。n4、洋蔥切成條備用。n5、切姜備用。n6、事先準備一碗秘制醬汁，用蠔油、糖、淀粉和水炒勻。n7、把油放在火鍋里，用中低溫炒香。n8、將肉放入鍋內，炒至肉變色，加入黑胡椒粒，繼續炒。30秒。n9、加入青椒和紅辣椒洋蔥，加入半茶匙鹽，炒30秒。n10、依次倒入牛肉和土豆，翻炒均勻，加入醬汁，繼續翻炒均勻，然后取出鍋。（用黑胡椒做成健康的美味，老少皆宜牛肉片）n烹飪技巧：n1、牛肉是一種蛋白質含量高達20%左右，比豬肉高3%-10%左右和羊肉。牛肉有更多的瘦肉，脂肪含量比豬肉，羊肉是20%左右。牛肉中還含有多種必需的維生素和礦物質，是一種營養價值很高的食品。2新鮮牛肉肉質堅硬，大理石花紋；肌肉呈棕紅色，脂肪多為淺黃色或深黃色；肌腱呈白色。三，牛肉為新鮮牛肉，表面有光澤，肉質稍緊有彈性，氣味正常；牛肉呈深紫色，顏色較深，表面粘手，或發霉、異味，說明牛肉不是新鮮。n你學會了嗎？n像杰的文章請點贊，跟隨并分享！如果您有任何意見和想法，請留言與您討論。n 關鍵字標籤：英式威靈頓牛排 |
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