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最新消息| 這套健身房空間設計,等你查收! | 2024-03-25 |
| 文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"http://www.baidu.com/link?url=ekNpJRCQud3bSips24EySMYhFgBdWYdb9EkuW9cxK4qTvR0SSl4Q-wG6yT8fYmJw5Ln0qzqm8ygA_sT8HuH5NpNk8mvQnyOh4w0dCUvfXyy" 如今，人們工作壓力逐漸增長，身體素質卻在逐漸下降。根據數據顯示大多數人在學生時期還有時間參加體育鍛煉，身體素質也是比較好。在這個全民健身的時代，健身房也是必不可少。下面小編給大家分享一下關于健身房的設計裝修。nn有氧區nn有氧區根據其器械特點，最適合安置在靠窗位置，也可以在器械前放置電視等。這樣在有氧運動時防止過度枯燥，讓健身無味。有氧區鍛煉一般由跑步機、橢圓機、劃船機等可以提高我們的心肺功能，達到很好的減脂功效。nn力量及自由力量區nn力量器械放置時應該考慮前來健身人士的安全性，為了避免碰撞摩擦。所以應該留有足夠的空間。力量訓練的器械以小鳥訓練器、臀腿復合訓練器、啞鈴、單雙杠、羅馬椅等。主要鍛煉其自身力量和改善身形的功能。nn休閑娛樂區nn乒乓球和臺球是健身房主要的休閑娛樂項目。可以修養身心、陶冶情操，達到一個更好的放松效果。這項運動需要不停的附身抬頭，對肩頸腰腹也有更好的鍛煉效果nn此外，燈光也是健身房在裝設計時需要考慮的問題。充足的光源不僅能給健身房的整體環境加分，還能讓健身者更具有活力，提高健身效果。nn 關鍵字標籤：商用健身房地墊 |
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